SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Färgelanda Judoklubb
Mer än judo
Cirkelträning

Cirkelträning Påskspecial
2019-04-16 21:21
Jag älskar att twista till mina pass lite ibland för att göra det kul och överraskande.
Idag körde vi ett blandpass. Vi startade med 2-varvs Cirkelträning med 8 st stationer i cirkeln. Sedan gick vi över till min överraskning - ett stort, härligt påskägg 😉 Ägget inneföll färgglada lappar med ett Tabata-pass på vardera lapp. En Tabata är ett 4 minuters högintensivt pass där man jobbar i 20 sek och vilar 10 sek i totalt 8 rundor. Vi hann igenom några lappar och det var såå grymt bra kört av alla! Ni bara körde på utan att tänka, härligt och starkt! 💪

Ha nu en riktigt god och glad Påsk!

//Pernilla

 
Sponsorer
Köp bil och stöd Färgelanda Judoklubb!