<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>F&#228;rgelanda Judoklubb - Barngrupp</title>
<link>https://www.fjk.se/rss/?sid=24240</link>
<description>Nyheter</description>
<item>
<title>Alla ordinarie tr&#228;ningspass inst&#228;llda l&#246;rdagen den 14 oktober</title>
<link>https://www.fjk.se/nyheter/?id=224049&amp;nid=1078132</link>
<guid>https://www.fjk.se/nyheter/?id=224049&amp;nid=1078132</guid>
<description> Hej  P&amp;aring; grund av klubbens sp&amp;auml;nnande heldagsevent Superstrong som kommer att &amp;auml;ga rum i v&amp;aring;r klubblokal nu p&amp;aring; l&amp;ouml;rdag den 14 oktober, kommer den ordinarie tr&amp;auml;ningen f&amp;ouml;r alla grupper att vara inst&amp;auml;lld den..</description>
<pubDate>Sun, 8 Oct 2023 13:02:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>En &#246;vning fr&#229;n l&#246;rdagen den 10 oktober</title>
<link>https://www.fjk.se/nyheter/?id=224049&amp;nid=737542</link>
<guid>https://www.fjk.se/nyheter/?id=224049&amp;nid=737542</guid>
<description> Liam och Victor visar hur man utnyttjar Ukes tryck och p&#229; s&#229; vis f&#229;r uke med ner i mattan f&#246;r att sedan f&#246;lja upp med en fasth&#229;llning. </description>
<pubDate>Fri, 16 Oct 2020 23:29:00 GMT</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
