SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Färgelanda Judoklubb
Mer än judo
Kettlebells

KETTLEBELLS
Några kettlebellsdeltagare

Torsdagar kl. 19:00-20:00

 

Tränare: Inger Bäcker, Camilla Widekärr


Denna träningsform är som cirkelträningen allsidig, effektiv och rolig. Även här är alla från 12 år och uppåt välkomna att delta.

Upplägget på träningarna är olika från gång till gång men samtidigt kommer man att känna igen rörelserna då de flesta klassiska kettlebellsövningarna har liknande grundteknik.

I Kettlebells känner man ganska tydligt när man blir starkare, då man ofta upprepar samma övning eller rörelsebana. Man kan lätt byta upp sig till ett tyngre kettlebellsklot och därmed utvecklas ännu mer, vikterna är tydligt markerade på varje klot.

 

Kettlebells är precis som alla träning FJK erbjuder en rolig träningsform där man är välkommen precis som man är, oavsett träningsvana, kroppsform eller klädsel. 

Familjevecka
2018-10-18 22:26
Så roligt med alla familjemedlemmar som passade på att testa kettlebells. Ikväll sover vi gott.
Och Inger håller på att beställa handledsskydd och några fler vikter. 
Vi ses nästa vecka.

Träning för stor och liten
2018-10-15 19:33
Hoppas du redan vet att klubben har familjevecka. 
Du är välkommen att träna med dina föräldrar, barn, syskon och alla du kallar familj. 

På torsdag kl. 19 -20 blir det ett specialpass för alla åldrar på kettlebellträningen, så kom och träna tillsammans. Kanske kan de barn som vill (om vi vuxna  orkar) vara vikt på några övningar.  Eller så tar ni varsit klot och peppar varandra. 

Välkomna
/Camilla

Pass med ökande svingar
2018-09-14 08:03
Torsdag 13/9 ledde Inger ett pass med "Ökande svingar". Passen varierar lite från gång till gång och den här torsdagen låg fokus på grundsvingen. 
Nu är vi igång
2018-09-10 18:55
Välkommen att träna med kettlebells. 
Det är en individuell träningsform, med en god gemenskap
De första passen är gratis för dig som vill prova på, så tag med en kompis och kom. 
(Psst, du vet väl att alla pass är gratis för er som betalat familjeavgift i FJK )
Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
Hem, 25/07 21:55 
Hem, 20/07 11:33 
Hem, 13/07 19:15 
Hem, 09/07 20:00 
 
Sponsorer
Köp bil och stöd Färgelanda Judoklubb!