Nu har det faktiskt gått ett helt år sedan vi startade den första falltrygghetskursen för alla över 65 år och vi trodde ju aldrig att det skulle bli vad det blev när vi satt och planerade detta under våren 2024. Vi tänkte att om vi allafall får ihop 5 deltagare så kan vi starta under hösten. Så efter vår utbildning så satte vi igång med en liten reklamturné där vi åkte runt på olika forum där vi kunde möta målgruppen. Plötsligt hade vi fått ihop en grupp på 20 st. Det är max vad vi kan få plats med i vår lokal så vi var mer än nöjda.
Efter avslutad kurs ville dessutom många av dem vara kvar så nu har vi en grupp med ca hälften gamla deltagare och hälften som är nya för denna termin och det är faktiskt med stolthet som vi leder denna grupp.
Det värmer i hjärtat när vi hör saker som:
"Nu kan jag sitta på golvet med mina barnbarn"
"Nu kan jag ta på mig byxorna utan att sitta ned eller hålla i mig"
"jag har ramlat men jag skadade mig inte och jag tror jag ramlade snyggt"
Vi ser även dessa framsteg på våra träningar och när vi ser någon som i början behövde hålla i sig på vissa övningar men nu klarar det utan stöd eller någon som inte varit nere på golvet plötsligt tar sig både ner och upp så är det nog som när en coach ser sin adept ta en medalj efter många hårda träningspass.
Vi är även glada att vi nu också kan erbjuda fallborgarmärket för det är som en liten morot för många och plötsligt vill man inte bara falla utan att skada sig, man vill falla snyggt också. Det tycker vi är en häftig inställning när man är över 65 år och aldrig har tränat Judo.
Det är dessutom inte bara träningspassen som ger oss stolthet och energi utan gemenskapen och glädjen på fikastunderna efter passen. De bjuder både på skratt och sång många gånger.
Vi vill därför tacka Susanne Eriksson, vår kontakt på SISU som gladeligen har sponsrat med både fika pengar och pengar till träningsredskap.
Den 16 December har vi terminsavslutning med bla märkestagning både för de gamla och nya deltagarna samt diplomutdelnig för de som genomgått grundkursen denna termin.
Därefter ska vi ledare gå en fortsättningsutbildning i Januari och hoppas då få ännu mer inspiration och nytänk som vi kan ta med oss till uppstarten för 2026 och då hoppas vi att alla deltagare vill fortsätta och ta del av vad vi fått lära oss.
Men än har vi 5 veckor kvar av terminen så vi hoppas att vi tillsammans kan lysa upp höstmörkret lite på våra Tisdagar.
Hälsningar Rosa och Eva
.
