När foten inte tillåter att man tränar så får man titta på. Ett uttöjt ledband är inget som stoppar en från att vara på mattan. Kankse stoppar det en från att vara aktivt tränande på mattan men att åskådare är något som man lär sig mycket på med. Dagens träning i vuxengruppen har precis dragit igång och stämningen i dojon är på topp. Judo är så kul att oavsett om man kan vara med eller inte så njuter man bara av att vara inne i dojon. Dagen fokuserar på teknik och hur vi kan aktivera varje muskel i hela kroppen. Sugna på att ha kul? Då är det bara att dyka upp måndagar eller onsdagar eller varför inte båda kl 19.15 :) vi ses i dojon 🥋🥋💪💪